Какие упражнения нужны, чтобы быть здоровым? Какое питание продлевает жизнь? Как жить в эпоху стресса и депрессий?

Потрясающий гость Лиги Знаний, Сергей Николаевич Агапкин, даст ответы на эти и другие вопросы.

Сергей — российский врач-реабилитолог, специалист по традиционным системам оздоровления, известный телеведущий и автор книг о здоровье и правильном питании. Сергей Николаевич — основатель и ректор Института традиционных систем оздоровления, практикующий йогатерапевт. А его книги о здоровье — домашние энциклопедии, содержащие развернутую информацию по наиболее часто возникающим вопросам о здоровье и медицине.

На нашей творческой встрече Сергей Агапкин расскажет доступным языком о том, как сохранять высокое качество жизни, какие продукты полезны, а какие вредны, и как эффективно бороться с болезнями в это непростое время.

Лига Знаний — цикл творческих встреч с интересными людьми, деятелями культуры, науки, искусства. Спикеры — признанные эксперты, лидеры мнений, медийные персоны. Лига Знаний — вклад компании «Норникель» в культурную жизнь Красноярска. Участие — бесплатно, регистрация обязательна.