Йога-нидра под живой аккомпанемент ханга. Маленькое рождественское чудо.
Йога-нидра — глубокая медитация, в которую может быть заложен трансформирующий эффект. Мы полчаса разминаемся и дышим, а затем устраиваемся поудобнее. Под волшебные звуки ханга звучит текст. Он всегда новый. На этот раз тема медитации — "Двери в наилучшее будущее". Кто знает, может будущее действительно можно сформировать самим…
Встречаемся в воскресенье,19-00, в уютном центре A Nice Day на Дубровинского. Полчаса — несложная практика, разминка и дыхание. Даже если вы не практикуете йогу, вы справитесь.
Обязательно возьмите теплый плед или что-то подобное. Мы укладываемся в шавасану и расслабляемся под голос Юрия Подопригора. На этот раз вас ждет путешествие в будущее. И не просто путешествие — создание этого будущего по своему желанию.
Чудо происходит под аккомпанемент Константина Романова — замечательного музыканта, импровизатора.
Даже если не верить в трансформирующую силу медитации, можно отлично расслабиться и просто отдохнуть!
Увидимся в воскресенье!
Регистрация